退休老人戒之 !

動慣了，心會靜不下來，想再動。
不動慣了，心想動，身體也會不能動。

這是今天在臉書上寫的感言，想一想應該擴大他的效果，所以著手寫這一篇，與退休老人共享。我給自己一個頭銜叫作退休俱樂部部長，歡迎你加入這個不記名未立案的免費俱樂部。

網路上可以看到很多還沒退休的準老人常常會問一句話，要準備多少錢才能退休?

你也是其中之一嗎? 若你覺得錢是退休後很重要的一項，建議你不要浪費時間繼續看下去，趕快去賺更多的錢，錢越多越好。另一種人會說錢當然重要，但是健康更重要。第三種則加上了如何打發時間這個思考因素。所以就以衣食住行育樂五項來聊聊。

自己都感到驚訝，在臉書上居然累積了392 本相簿。越早期相簿越小，越後來越大，平均若以15張相片來算，就有5,880 張相片。臉書上還有一個跟著謝明海遊台灣的粉絲頁相簿，有些是重覆。

照相是很好打發時間的工具，現在的相機也很容易上手，關鍵是你必須讓相機先上了你的手拿了相機就會出門，出門是退休老人快樂健康的第一步。可走路可搭車，台北市公車有足夠的免費票夠你使用，四通八達的其他公共交通工具也都打對折，可以全台灣輕鬆旅遊、四處走透透。

如果你還可以自己開車當然最方便，但是建議你避免長途開車。各地高鐵站或火車站附近都有租車公司，找大型公司，甲地租乙地還很方便又不加錢。出門前作功課很重要，精挑細選，沿路順路，輕鬆緊湊的安排。

就以這個旅遊安排為例，給大家參考。好朋友的寶貝女兒嫁到法國去，婚禮也捨棄台北挑到遠遠的彰化舉辦，命中注定喜歡捨近求遠。婚禮故意選在遠處舉辦也有考驗交情的意味。下午兩點到達台中高鐵，租車，前往彰化參加三點的婚禮和七點的晚宴，很累人。一趟路下去半夜趕回台北不如不去。當晚夜宿彰化，次日早上七點在商務旅店吃豐盛的早餐，連午餐都吃了，八點準時出發，下午兩點到達彰化高鐵。台中高鐵租車，彰化高鐵還車。一路順道玩了很多地方。(如圖)

生意作不好也是福氣，十五年前認輸退休沒再出國，在台灣趴趴走玩透透。不住大飯店，練就在網路上挑選民宿的工夫，住過那麼多民宿沒有不滿意的。不吃豪華餐廳專門品嘗各

地小吃，吃甚麼哪裡吃也是先在網路上作功課。

出門行程以住宿地點作規劃，每天開車不超過120 K 為原則，根據自己的精神體力，四天三夜或三天兩夜是最適當的安排。沿途輕鬆開車走走停停四處拍照，不急著趕到目的地，看到好像很有趣的小路就彎進去，往往有意外驚喜。租車最大的好處就是無須走無聊的回頭路，甲地租乙地還，然後搭火車或高鐵回台北。

以上衣食住行除了穿衣都談到了，穿衣沒甚麼好談，全身名牌的人和五星級飯店綁在一起，不會喜歡我說的方式旅行。跟著謝明海遊台灣是個平民旅遊，要豪華一些的享受，你可以跟著董事長去。

生命控制在老天爺的本子上，時間控制在你自己的手上。如何享受時間，要先學會安排，讓生命變得更豐富多彩。退休老人最浪費生命的活動就是打牌，不要相信打牌預防失智的鬼話。申請成為公民記者，也可以幫助你成為快樂的退休老人，我就是很好的例子。

如何加入peopo 成為自自冉冉 快快樂樂的公民記者:

https://www.peopo.org/user/register

https://www.peopo.org/news/334731

旅途規劃圖例 兩天一夜及三天兩夜。

本文應該是合乎某些媒體教授要求的和公共利益有關，所以也將在peopo 發表。

公民記者 謝明海 2017-05-10