生氣,無法改變已成的事實

2016.08.28 | 22:46 PM    作者 │ 林子@叢林筆記    報導地點 │ 臺北市    瀏覽次數 │ 2,033 檢舉文章
清早六點,被晾在浴室的Polo衫嚇得睡意全消。

手洗未脫水的棉質寬條紋Polo衫,前一夜,為了清除汙漬漂白的位置,暗黑深夜,濕漉漉地悄悄繼續滲透,在紫色與白色條紋間,暈開兩朵大花…..漂白過頭,褪色了!。

這件Polo衫是同事R所有,他說,這件至少有二十幾年歷史,他很少穿,只有特定場合的活動才穿。今早大概沾到蔬果汁或咖啡吧,胸前幾處汙漬,曾帶大兩個皮蛋男孩的我,自恃清除汙漬功夫一流,雞婆帶回家處理。
帶走時,摸到純棉的材質,蹦出預感,問R:「洗褪色要不要賠啊?」
R回說:「要局部處理就好。」
我嗅出R的不放心,但是,我還是自以為可以處理。

預感還真是好的不準壞的準。手洗未脫水的棉質寬條紋Polo衫,夜裡水往下滴,我以為洗淨的漂白水,在底部暈開兩朵大花,輕柔淡雅的紫,卻讓我心裡大喊:「完蛋了!」

立即重新洗過,心裡的懊悔卻彌補不了褪去的缺色。

我太輕忽預感,棉質的衣物,該有警覺,卻仍是以對待化學纖維衣物的作法,用高濃度強力漂白劑處理。未調整濃度,更沒嘗試其他有效的漂白方式,如環保橘皮酵素。
我想見到快速有效的方法,曾幾何時,我們對待生活細碎的瑣事失去了等待的耐心。
我也忘了,高濃度的漂白水,對衣物的傷害有多大?在喜新厭舊的消費時代,還沒穿破就膩,沒有人在乎清潔劑會不會傷害衣料?傷害人體?傷害環境?因為,我要速效。

就像頭痛,最多的人是自己吞普拿疼,不想循問題癥結解決。
自我安慰,自以為知道原因,壓力太大,睡眠不足…….
忘了普拿疼在解決頭痛的同時,也對身體產生副作用的。
知道造成頭痛原因卻不處置,知道也沒用,與不知道是一樣的。

像降血脂(膽固醇)藥,不想改變大魚大肉飲食習慣,卻問吃甚麼可以降血脂?孰不知,是不吃甚麼,才能降血脂!

當我已經有預感,面對的是不同材質的衣物,再用以往的習慣來處理,將有褪色的風險,卻仍是習性不改,造成傷害,這才更令我心驚與懊悔。

更慘的是,我如何面對好友R的信任?毀了他有紀念意義的衣物?

以往的性急,早就拍照傳給R,承認作錯事,請求原諒。
又想,照片看不準,還是挑一天他心情好時,還給他,或許少挨點罵。
再想……..心情好時害他變壞。不如換心情壞時還,反正心情已經壞了,沒差這條………

反覆的想,我自己陷入煩惱,我忘了該處理的是我弄壞衣物這件事,而不該是面對R的情緒反應。

這天,鼓足勇氣還給R。
R愣了一下,沒責備,我想像的種種惱怒、火爆沒有出現。
他問:「不是交代要局部處理就好?」
我無辜地說:「我是局部處理的啊?」
R問:「妳是怎樣局部處理?」
我說:「衣服先弄濕…….」
R澄清,回:「局部處理是指,衣服還是乾的,漂白水只塗汙漬的地方。」

啊!是溝通出了問題,雞同鴨講,我以為我懂了,其實並沒有。
就像我會拜託同事傷口照護的衛教單上,以「開水」清洗傷口,多加個「冷」字,說明是「冷開水」,因為,真的有天兵拿熱開水去清洗傷口,因而造成燙傷。

好。笑別人,今天自己變天兵。

而我,也小看R了。
沒生氣,不代表他對這件具有意義的衣服不在意(或許他在托負給我時,已經豁出去了?)
R默默地傳了「費斯丁法則」給我:
「美國社會心理學家費斯汀格(Festinger)有一個很出名的判斷,被人們稱為“費斯汀格法則”:生活中的10%是由發生在你身上的事情組成,而另外的90%則是由你對所發生的事情如何反應所決定。
換言之,生活中有10%的事情是我們無法掌控的,而另外的90%卻是我們能掌控的。」

生氣,無法改變已成的事實。
這件具有紀念意義的Polo衫,我拿甚麼賠?傷害,有時是賠不起的。

唉,修行不能說:早知道。
願意改變習性,才是修行。
在你對所發生的事情反應時,才是修行。

延伸閱讀費斯丁法則~
http://big5.soundofhope.org/node/718199
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149
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生氣,無法改變已成的事實

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